A confiança
ficou frágil.
A desconfiança se instalou aos poucos. Confiar de novo parece arriscado demais.
Planner Terra · Segurança e confiançaVocês querem
Vocês querem
ficar juntos.
Mas ainda se
sentem seguros?
Quando a Terra está desalinhada, parece que o chão pode ceder a qualquer momento. O Planner Terra oferece 30 dias de práticas para reconstruir a base, com ações pequenas e repetidas.
Um percurso guiado em PDF, da
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™.
R$ 57 à vista · parcelamento em até 6x com acréscimo
Acesso após aprovação do pagamento7 dias de garantia
30dias · uma
prática por vez
prática por vez
Produto digital em PDF · representação ilustrativa da capa
15–30minutos por dia
para estar presente
para estar presente
42páginas em PDF
para a tela ou impressão
para a tela ou impressão
A doisou começando
individualmente
individualmente
Um dia de cada vez
Talvez você reconheça esse lugarNem sempre falta amor.
Nem sempre falta amor.
Às vezes, falta
chão firme
para ficar.
Pode ser desconfiança, insegurança sobre o futuro juntos, a ausência de rotinas que nutrem o casal, ou a sensação de que o chão pode ceder a qualquer momento.
A confiança
O futuro juntos
parece incerto.
A insegurança sobre o que vem pela frente pesa mais do que o dia de hoje.
Os rituais do casal
foram sumindo.
O café juntos, o passeio de domingo, a série à noite. O que nutria o casal ficou para trás.
Sem grandes gestos. Com consistência e presença,
ações pequenas e repetidas reconstroem a base.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™Uma relação tem
Uma relação tem
mais de uma dimensão.
O método autoral de JAYA Roberta organiza o cuidado da relação em cinco elementos. Cada um dá nome a uma dimensão do vínculo. Aqui, o foco é a Terra: a segurança e a confiança.
Terra
Segurança
e confiança
Água
Emoções, acolhimento
e vulnerabilidade
Ar
Comunicação
e diálogo
Fogo
Paixão
e intimidade
Éter
Propósito
e transcendência
A Terra é o primeiro elemento porque sem base, nada se sustenta. Não adianta trabalhar comunicação, paixão ou propósito se vocês não se sentem seguros um com o outro. Por isso o método começa aqui.
Os elementos são uma linguagem simbólica de cuidado, não um diagnóstico. Você não precisa conhecer o método para começar.Conheça antes de decidirMenos promessa
Menos promessa
grandiosa.
Mais um gesto
pequeno e
repetido.
Cada dia traz um exercício concreto, um espaço para “Eu” e “Você”, e uma pergunta de reflexão.
Veja três trechos do conteúdo. Pequenos o bastante para começar. Firmes o bastante para sustentar o que vocês vão construir.
LeiaPratiqueReflita
Essa é a base que eu procuro Inventário da Segurança
Responda sozinha(o), sem compartilhar ainda: “Em quais momentos me sinto segura(o) com você? E em quais não me sinto?” Depois dê uma nota de 0 a 10.
Para refletir
O que surgiu ao escrever isso?
A nota que você der hoje abre o Termômetro da Segurança: um gráfico que volta nos dias 7, 14, 21 e 28. No dia 28, vocês ligam os pontos e olham a curva.
Ritual de Chegada
Criem um ritual simples para o reencontro no fim do dia: um abraço de 20 segundos, um olhar nos olhos, uma pergunta genuína. Pratiquem hoje.
Para refletir
Como foi criar esse ritual? O que sentiram?
Meu Porto Seguro
Completem a frase e compartilhem as respostas: “Eu me sinto em casa com você quando...”
Para refletir
O que completou essa frase?
Trechos do Planner Terra. Apresentação visual adaptada para esta página; não é uma reprodução do layout interno do PDF.
O percurso de 30 diasDo chão
Do chão
que tremia
ao compromisso
que sustenta.
A proposta se desenvolve ao longo de quatro semanas. Você segue as práticas na ordem, registra suas reflexões e faz pausas para olhar para o caminho percorrido.
Consistência importa
mais que grandes gestos.
01Primeira semanaReconhecer o chão
Antes de construir, é preciso ver o terreno. Esta semana é sobre nomear onde há segurança e onde há fissura, sem pressa de consertar.
02Segunda semanaReconstruir a confiança
Confiança não se cobra. Ela se reconstrói, tijolo por tijolo: vulnerabilidade pequena, reparação combinada e gratidão que enxerga o detalhe.
03Terceira semanaCriar estrutura
Segurança também é arquitetura. Vocês erguem rituais, desenham limites e combinam o que fazer quando o chão tremer.
04Quarta semana e fechamentoSelar a base
A última semana é colheita. Vocês colocam em palavras o que construíram, celebram o caminho e decidem o que levar adiante.
As etapas acima resumem a proposta do percurso. No PDF, você encontra a sequência diária de práticas e reflexões.
O que tem dentroQuatro semanas,
Quatro semanas,
quatro movimentos.
Cada uma constrói sobre a anterior: do chão ao compromisso.
Em destaque: um exercício de cada semana.
Semana 01
Reconhecer o chão
Onde você se sente segura(o), e onde não. Inventário, necessidades e presença.
- Dia 1 Inventário da Segurança
- Dia 2 Ritual de Chegada
- Dia 3 Mapa das Necessidades
- Dia 4 Troca de Mapas
- Dia 5 Micro-Compromisso
- Dia 6 Presença Física
- Dia 7 Reflexão · Semana 1
Semana 02
Reconstruir a confiança
Vulnerabilidade pequena, reparação e gratidão específica: confiança não se cobra, ela se reconstrói.
- Dia 8 Vulnerabilidade Pequena
- Dia 9 Histórico de Confiança
- Dia 10 Acordo de Reparação
- Dia 11 Meu Porto Seguro
- Dia 12 Pedido Sem Medo
- Dia 13 Gratidão Específica
- Dia 14 Reflexão · Semana 2
Semana 03
Criar estrutura
Rituais, limites saudáveis e um plano para a crise: segurança também é arquitetura.
- Dia 15 Rituais do Casal
- Dia 16 Um Ritual Novo
- Dia 17 Limites Saudáveis
- Dia 18 Plano de Crise
- Dia 19 Corpo como Terra
- Dia 20 Linha do Tempo
- Dia 21 Reflexão · Semana 3
Semana 04
Selar a base
Cartas, celebração e o legado dos 30 dias: a última semana é colheita.
- Dia 22 Carta de Segurança
- Dia 23 Troca de Cartas
- Dia 24 Revisão dos Compromissos
- Dia 25 Meu Chão É Você
- Dia 26 Desafio da Consistência
- Dia 27 Celebração Silenciosa
- Dia 28 Ritual de Fechamento
- Dia 29·30 O Que Levar Adiante
Páginas reaisPor dentro
Por dentro
do planner.
Como isso entra na sua vidaUm tempo reservado.
Um tempo reservado.
Uma prática. Um dia de cada vez.
Receba o seu PDF.
Depois da aprovação do pagamento, acesse o planner pela Hotmart. Leia na tela ou imprima em A4.
Reserve de 15 a 30 minutos.
Reserve 15 a 30 minutos por dia para o exercício. É um encontro, não uma tarefa.
Registre e revisite.
Cada dia tem um espaço para cada um, Eu e Você. Ao fim de cada semana, releiam o que escreveram: o padrão aparece na revisão.
Este começo pode fazer sentido para você.
- Você quer sair da sensação de que o chão pode ceder a qualquer momento.
- Você prefere ações pequenas e repetidas a grandes promessas.
- Há disposição para ir no seu ritmo, e seguir as regras de segurança do percurso.
Planner Terra · Comece por aquiVocês não precisam
Vocês não precisam
de um grande gesto
hoje.
Só do primeiro
tijolo.
Sem base, nada se sustenta. O planner oferece a estrutura. A presença, o ritmo e o cuidado pertencem a vocês.
Planner Terra
Segurança e confiança
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™
Produto digital · Pagamento único
Seu percurso de 30 dias.
- PDF de 42 páginas, em formato A4.
- Sequência de práticas e reflexões para 30 dias.
- Espaço de reflexão para Eu e para Você, em cada um dos 30 dias.
- Termômetro da Segurança, para acompanhar a sua nota nos dias 1, 7, 14, 21 e 28.
- Acesso pela Hotmart após aprovação do pagamento.
R$57à vista
Ou 6x de R$ 10,69, com acréscimo.
Confira as condições finais no checkout.
Quero começar meus 30 diasPagamento processado pela Hotmart · produto digital
7 dias de garantia.
Você pode conhecer o material e, se ele não fizer sentido para você, solicitar o reembolso pela Hotmart dentro de 7 dias da compra.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™Um planner
Um planner
para cada elemento.
O quiz dos 5 Elementos mostra qual elemento pede atenção na sua relação agora. Fazer o quiz
Os cinco elementosCada elemento cuida de uma parte da relação.
01TerraSegurança e confiançaVocê está aqui
02ÁguaConexão emocional
03ArComunicação e diálogo
04FogoPaixão e intimidade
05ÉterPropósito e transcendência
Jornadas de 30 diasPara quem quer constância, um dia de cada vez.
Antes de começarO que você
O que você
precisa saber.
Clareza para decidir com tranquilidade, inclusive sobre o que este produto não oferece.
Vou receber um planner físico ou um curso?
Você recebe um arquivo PDF de 42 páginas em tamanho A4. Não há envio de produto físico. É um material de práticas e reflexões; a oferta não inclui aulas, sessões de terapia ou acompanhamento individual. Você pode ler na tela ou imprimir para escrever à mão.
A outra pessoa precisa participar desde o primeiro dia?
O percurso foi pensado para o casal: façam juntos, se possível. Se não for possível agora, comece por você. Todo dia tem a linha “Se for só você”, um caminho para praticar sozinha(o). Segurança também se constrói de dentro para fora.
Preciso conhecer os cinco elementos ou ter alguma crença?
Não é necessário conhecer o método para acompanhar as propostas. Os cinco elementos funcionam aqui como uma linguagem simbólica para organizar o cuidado da relação, não como um diagnóstico. O elemento Terra representa a base que sustenta: estabilidade emocional, confiança, presença, limites saudáveis e conexão com o que é real. A compra desta página inclui somente o Planner Terra.
Quanto tempo preciso reservar? E se eu perder um dia?
A orientação é reservar de 15 a 30 minutos para a prática diária e acompanhar a sequência, já que alguns dias voltam ao que vocês escreveram antes. Se precisar interromper, retome de onde parou. Desconforto faz parte, e vocês podem ir no seu ritmo.
Como acesso o material depois da compra?
Depois que o pagamento for aprovado, o material fica disponível pela Hotmart. Use a conta vinculada ao e-mail informado na compra e procure a área “Minhas compras”. O prazo de aprovação depende do meio de pagamento escolhido.
O planner substitui terapia ou resolve uma crise?
Não. Este planner foi feito para construir segurança entre duas pessoas que querem ficar, e não substitui terapia. Insegurança pode ser trabalhada; medo da outra pessoa pede outro caminho. Não usem os exercícios se existir violência física, psicológica, sexual ou patrimonial na relação, se você tem medo da outra pessoa, e não só medo de perdê-la, se há controle, ameaça, ciúme que vigia ou isolamento de amigos e família, ou se alguém estiver passando por uma crise emocional grave. Parar também é cuidado. Em caso de emergência, ligue 190; Central de Atendimento à Mulher, 180; CVV, apoio emocional 24 horas, 188 ou cvv.org.br.
Como funciona a garantia de 7 dias?
Você tem 7 dias após a compra para solicitar o reembolso pela Hotmart, conforme as condições da oferta. Esse prazo permite conhecer o material e decidir se a proposta faz sentido para você. A compra é um pagamento único, não uma assinatura.
Um gesto. Uma presença. Um começo.Cada gesto pequeno e repetido
Quero começar meus 30 dias
Cada gesto pequeno e repetido
deixa o chão
um pouco mais firme.
Quero começar meus 30 dias Planner Terra · R$ 57 à vista · 7 dias de garantia