Saíram em equilíbrio
no quiz.
O resultado mostrou os cinco elementos em harmonia. Agora é cuidar para que continue assim.
Planner Harmonia · Manutenção do equilíbrioVocês estão bem.
Vocês estão bem.
E querem
continuar assim.
Relação que vai bem também esfria quando ninguém cuida dela. O Planner Harmonia oferece 30 dias de práticas para celebrar e manter o equilíbrio.
Um percurso guiado em PDF, da
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™.
R$ 57 à vista · parcelamento em até 6x com acréscimo
Acesso após aprovação do pagamento7 dias de garantia
30dias · uma
prática por vez
prática por vez
Produto digital em PDF · representação ilustrativa da capa
15–30minutos por dia
para estar presente
para estar presente
42páginas em PDF
para a tela ou impressão
para a tela ou impressão
A doisou começando
individualmente
individualmente
Um dia de cada vez
Talvez você reconheça esse lugarO equilíbrio
O equilíbrio
é uma dança
diária.
Pode ser que vocês tenham feito o Quiz dos 5 Elementos e saído em equilíbrio, que tenham terminado outro planner da coleção, ou que simplesmente sintam que a relação vai bem.
Saíram em equilíbrio
Terminaram outro
planner da coleção.
Fizeram o trabalho de um elemento e querem manter o que foi construído.
Simplesmente
sentem que vai bem.
E sabem que a rotina ocupa o lugar da conexão quando ninguém presta atenção.
O equilíbrio de hoje é um testemunho da dedicação,
da consciência e do amor que vocês nutrem.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™Os cinco elementos
Os cinco elementos
em rotação.
Cada dia trabalha um dos 5 Elementos em rotação, mantendo todos vivos e nutridos. Nenhum fica esquecido: a Harmonia cuida da relação inteira.
Terra
A terra firmeDia 1 · Ancoragem a Dois
Água
A água fluindoDia 2 · Espelho Emocional
Ar
O ar leveDia 3 · Sopro de Ideias
Fogo
A chama acesaDia 4 · Centelha do Dia
Éter
O propósito elevadoDia 5 · Sintonia da Gratidão
Relação que vai bem também esfria quando ninguém cuida dela. Este planner é um convite diário para honrar a conexão que vocês construíram, antes que a rotina ocupe o lugar dela.
Os elementos são uma linguagem simbólica de cuidado, não um diagnóstico. Você não precisa conhecer o método para começar.Conheça antes de decidirMenos conserto.
Menos conserto.
Mais celebração
do que já existe.
Cada dia traz um exercício concreto, um espaço para “Eu” e “Você”, e uma pergunta de reflexão.
Veja três trechos do conteúdo. Leves o bastante para caber no dia. Profundos o bastante para manter a conexão viva.
LeiaPratiqueReflita
Essa é a harmonia que eu procuro Ancoragem a Dois
Sentem-se de costas um para o outro no chão, sentindo o apoio mútuo. Olhos fechados, respirem fundo três vezes. Fiquem em silêncio alguns minutos.
Para refletir
O que senti ao ser apoiado(a)?
Antes, cada um preenche a Mandala dos 5 Elementos: uma nota de 0 a 10 para cada elemento, ligando os cinco pontos. No dia 28, vocês repetem com outra cor e veem onde o cuidado precisa ir.
Centelha do Dia
Coloquem uma música animada de que ambos gostem. Larguem tudo e dancem juntos uma música inteira, de forma livre e boba. Terminem com abraço e gargalhada.
Para refletir
Como foi dançar sem vergonha?
Fluxo de Apreciação
Frente a frente, um completa: “Algo que eu realmente apreciei em você recentemente foi...” O outro responde apenas: “Obrigado(a) por notar.” 5 rodadas, alternando.
Para refletir
Qual apreciação mais me tocou?
Trechos do Planner Harmonia. Apresentação visual adaptada para esta página; não é uma reprodução do layout interno do PDF.
O percurso de 30 diasDo cuidado
Do cuidado
de cada dia
à celebração
do que é de vocês.
A proposta se desenvolve ao longo de quatro semanas. Você segue as práticas na ordem, registra suas reflexões e faz pausas para olhar para o caminho percorrido.
Os elementos se revezam,
e o ritmo é parte do cuidado.
01Primeira semanaReativar cada elemento
Tudo em equilíbrio pede manutenção. Esta semana toca cada um dos cinco elementos, mantendo a chama acesa e a base firme.
02Segunda semanaAprofundar a conexão
Conexão profunda se cultiva. Olhar, desejo, sonhos e apreciação aproximam ainda mais quem já caminha junto.
03Terceira semanaExpandir juntos
Equilíbrio também cresce. Sentidos, poesia e vitalidade expandem o que vocês já são.
04Quarta semana e fechamentoCelebrar e renovar
Honrar o que construíram. Tesouros, intenções e rituais que selam mais um mês de amor consciente.
As etapas acima resumem a proposta do percurso. No PDF, você encontra a sequência diária de práticas e reflexões.
O que tem dentroQuatro semanas,
Quatro semanas,
quatro movimentos.
Cada uma constrói sobre a anterior: do cuidado à celebração.
Em destaque: um exercício de cada semana.
Semana 01
Reativar cada elemento
Terra, Água, Ar, Fogo e Éter, com uma ancoragem para cada um.
- Dia 1 Ancoragem a Dois Terra
- Dia 2 Espelho Emocional Água
- Dia 3 Sopro de Ideias Ar
- Dia 4 Centelha do Dia Fogo
- Dia 5 Sintonia da Gratidão Éter
- Dia 6 Toque Consciente Terra
- Dia 7 Elogio Inesperado Fogo · Ar
Semana 02
Aprofundar a conexão
Olhar, desejo, sonhos e apreciação: a conexão que se aprofunda.
- Dia 8 Olhar da Alma Água
- Dia 9 Raízes e Asas Terra · Éter
- Dia 10 Mapa dos Desejos Fogo
- Dia 11 Diálogo dos Sonhos Ar
- Dia 12 Fluxo de Apreciação Água
- Dia 13 Sintonia Espiritual Éter
- Dia 14 Cápsula de Riso Fogo · Ar
Semana 03
Expandir juntos
Sentidos, poesia, vitalidade e legado para expandir o vínculo.
- Dia 15 Massagem dos Sentidos Terra
- Dia 16 Poesia da Alma Água · Ar
- Dia 17 Expansão Mental Ar
- Dia 18 Dança da Vitalidade Fogo
- Dia 19 Visualização do Legado Éter
- Dia 20 Cozinha Criativa Terra · Fogo
- Dia 21 Roda da Escuta Ativa Água
Semana 04
Celebrar e renovar
Tesouros, brindes, intenções e o abraço que sela o mês.
- Dia 22 Caixa de Tesouros Terra
- Dia 23 Cápsula de Afeto Água
- Dia 24 Entrevista de Admiração Ar
- Dia 25 Brinde à Paixão Fogo
- Dia 26 Roda da Intenção Éter
- Dia 27 Abraço de 60 Segundos Terra · Água
- Dia 28 Playlist da Nossa História Ar · Fogo
- Dia 29·30 O Que Levar Adiante
Páginas reaisPor dentro
Por dentro
do planner.
Como isso entra na sua vidaUm tempo reservado.
Um tempo reservado.
Uma prática. Um dia de cada vez.
Receba o seu PDF.
Depois da aprovação do pagamento, acesse o planner pela Hotmart. Leia na tela ou imprima em A4.
Reserve de 15 a 30 minutos.
Reserve 15 a 30 minutos por dia para o exercício. É um encontro, não uma tarefa.
Registre e revisite.
Cada dia tem um espaço para cada um, Eu e Você. Ao fim de cada semana, releiam o que escreveram: o padrão aparece na revisão.
Este começo pode fazer sentido para você.
- A relação vai bem, e vocês querem que continue assim.
- Vocês querem cuidar dos cinco elementos, sem deixar nenhum esfriar.
- Há leveza para brincar, dançar e celebrar, e disposição para seguir as regras de segurança do percurso.
Planner Harmonia · Comece por aquiVocês não precisam
Vocês não precisam
esperar esfriar
para cuidar.
Só continuar
dançando.
O equilíbrio é uma dança diária. O planner oferece a estrutura. A leveza, o ritmo e o cuidado pertencem a vocês.
Planner Harmonia
Manutenção do equilíbrio
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™
Produto digital · Pagamento único
Seu percurso de 30 dias.
- PDF de 42 páginas, em formato A4.
- Sequência de práticas e reflexões para 30 dias, com os cinco elementos em rotação.
- Espaço de reflexão para Eu e para Você, em cada um dos 30 dias.
- Mandala dos 5 Elementos, para ver nos dias 1 e 28 onde vocês estão fortes e onde o cuidado precisa ir.
- Acesso pela Hotmart após aprovação do pagamento.
R$57à vista
Ou 6x de R$ 10,69, com acréscimo.
Confira as condições finais no checkout.
Quero começar meus 30 diasPagamento processado pela Hotmart · produto digital
7 dias de garantia.
Você pode conhecer o material e, se ele não fizer sentido para você, solicitar o reembolso pela Hotmart dentro de 7 dias da compra.
Arquitetura Relacional dos 5 Elementos™Um planner
Um planner
para cada elemento.
Se um elemento pedir atenção, o quiz dos 5 Elementos mostra qual. Fazer o quiz
Os cinco elementosCada elemento cuida de uma parte da relação.
Jornadas de 30 diasPara quem quer constância, um dia de cada vez.
06DespertarPara a relação morna
07HarmoniaManter o equilíbrioVocê está aqui
Antes de começarO que você
O que você
precisa saber.
Clareza para decidir com tranquilidade, inclusive sobre o que este produto não oferece.
Vou receber um planner físico ou um curso?
Você recebe um arquivo PDF de 42 páginas em tamanho A4. Não há envio de produto físico. É um material de práticas e reflexões; a oferta não inclui aulas, sessões de terapia ou acompanhamento individual. Você pode ler na tela ou imprimir para escrever à mão.
Para quem é a Harmonia?
Para casais que estão bem e querem continuar assim: quem saiu em equilíbrio no Quiz dos 5 Elementos, quem terminou outro planner da coleção ou quem simplesmente sente que a relação vai bem. Se um elemento pesar, vale fazer antes o planner daquele elemento e depois voltar para a Harmonia.
A outra pessoa precisa participar desde o primeiro dia?
O percurso foi pensado para o casal: façam juntos, se possível. Se não for possível agora, comece por você. Todo dia tem a linha “Se for só você”, um caminho para praticar sozinha(o). Quem cuida de si chega mais inteira(o) à relação.
Preciso conhecer os cinco elementos ou ter alguma crença?
Não é necessário conhecer o método para acompanhar as propostas. Os cinco elementos funcionam aqui como uma linguagem simbólica para organizar o cuidado da relação, não como um diagnóstico. O planner Harmonia representa a manutenção consciente do vínculo: celebração, nutrição emocional, reciprocidade, leveza e aprofundamento da conexão construída a dois. A compra desta página inclui somente o Planner Harmonia.
Quanto tempo preciso reservar? E se eu perder um dia?
A orientação é reservar de 15 a 30 minutos para a prática diária e acompanhar a sequência: os elementos se revezam, e o ritmo é parte do cuidado. Se precisar interromper, retome de onde parou.
Como acesso o material depois da compra?
Depois que o pagamento for aprovado, o material fica disponível pela Hotmart. Use a conta vinculada ao e-mail informado na compra e procure a área “Minhas compras”. O prazo de aprovação depende do meio de pagamento escolhido.
O planner substitui terapia ou resolve uma crise?
Não. Este planner foi feito para manter o que já está bom, e não substitui terapia. Às vezes um exercício leve revela que um elemento pede mais cuidado do que parecia, e isso é informação valiosa. Não usem os exercícios se existir violência física, psicológica, sexual ou patrimonial na relação, se um de vocês tem medo do outro, se há controle, ameaça ou isolamento de amigos e família, ou se alguém estiver passando por uma crise emocional grave. Em caso de emergência, ligue 190; Central de Atendimento à Mulher, 180; CVV, apoio emocional 24 horas, 188 ou cvv.org.br.
Como funciona a garantia de 7 dias?
Você tem 7 dias após a compra para solicitar o reembolso pela Hotmart, conforme as condições da oferta. Esse prazo permite conhecer o material e decidir se a proposta faz sentido para você. A compra é um pagamento único, não uma assinatura.
Uma dança. Um cuidado. Um começo.Relação que vai bem
Quero começar meus 30 dias
Relação que vai bem
também merece
ser cuidada.
Quero começar meus 30 dias Planner Harmonia · R$ 57 à vista · 7 dias de garantia